Ang Aking Buhay na 600-lb Ang doktor, si Dr. Ngayon, ay may isang mahigpit na plano sa pagdidiyeta na madalas na tumutulong sa mga pasyente na bumaba ng timbang. Ngunit ipinakita niya muna sa pasyente na maaari silang manatili sa isang mahigpit na diyeta bago siya sumang-ayon na magsagawa ng gastric bypass na operasyon. Ang lahat ng kanyang mga kliyente ay may napakalaking halaga ng timbang na mawawala. Nagtataka ang mga manonood kung ano ang kinakailangan ng diyeta ng doktor, na napatunayan na makakatulong sa pinakamalaking pasyente na mahulog ang libra. Tignan natin!
Si Dr. Younan Nowrazadan, o Dr. Ngayon bilang tawag sa kanya ng kanyang mga pasyente, dalubhasa sa bariatric surgery at palaging tumatagal ng isang matigas na pag-ibig na diskarte sa pagbawas ng timbang. Madalas niyang sabihin sa kanya malubhang napakataba ng mga pasyente na kakailanganin nilang mag-diet bago niya isasaalang-alang ang mga ito para sa operasyon sa pagbaba ng timbang. Humihiling din siya sa kanyang mga pasyente na kumuha ng maraming ehersisyo na karaniwang mahirap para sa mga taong higit sa 600 pounds.
Ang kanyang mga plano sa plano sa diyeta ay magkakaiba, ngunit pareho
Ang lahat ng mga plano sa diyeta ni Dr. Ngayon ay na-customize para sa partikular na pasyente na pinag-uusapan. Nakakatulong ito upang matiyak na gumagana ang mga ito nang mabisa hangga't maaari para sa bawat tao. Lumilikha si Dr. Ngayon ng bawat indibidwal na plano, ngunit kahit na medyo magkakaiba sila, lahat sila ay magkatulad. Ang lahat ng kanyang mga plano ay nagsisimula sa pamamagitan ng paghihigpit sa mga caloryo sa 1,000 hanggang 1,200 bawat araw. Ang lahat ng kanyang mga plano ay may kasamang nadagdagang ehersisyo, upang matulungan silang mas mabilis na makalaglag ng pounds. Sa lahat ng kanyang mga plano, itinaguyod din niya ang pagkain ng mga totoong pagkain at walang naproseso.
Ang mga mani at bolt sa diyeta ni Dr. Ngayon
Sa pangkalahatan, ang diyeta ay mababa ang karbok at mababang taba ngunit mataas sa protina. Gayundin, ang lahat ng kanyang mga pasyente ay kailangan ding iwasan ang mga asukal na meryenda at mga softdrink na puno ng asukal. Distractify nai-post ang diet plan ng yumaong L.B. Sumunod si Bonner habang siya ay nasa tanyag TLC ipakita Ang plano sa pagdidiyeta ay umaasa sa maliliit na bahagi, kaya maraming mga pasyente ang kakain ng mga puti ng itlog o oatmeal para sa agahan. Para sa tanghalian, umaasa sila sa isang matangkad na protina, na katulad ng hapunan. Sa huli, ang plano ay napakahigpit at matigas na sundin, ngunit malinaw na gumagana ito.
Si Dr. Ngayon ay may pasabog mula sa nakaraan
Si Amber Rachdi, na unang nagpakita Ang aking buhay na 600-lb bumalik sa 2014, sinabi Starcasm gaano kahalaga itong sundin ang mga mabubuting ugali. Pumunta pa rin ako sa gym 3 araw sa isang linggo, sinabi niya. Nagtatrabaho ako sa aking sarili ... Sinusubukan kong ipamuhay ang aking buhay sa pinakamahusay na paraang alam ko kung paano. Tinitiyak na ipaalam sa mga tao na kailangan niyang umangkop at mangako sa isang malusog na pamumuhay. Mahalagang tandaan na ang Amber ay nawala ng higit sa 400 pounds sa tulong ni Dr. Now's at ng kanyang sariling pagsusumikap at dedikasyon.
/my-600-lb-life-star-dr27877995_169463693674207_8277656350360600576_n/
Tandaan na suriin muli cfa-consulting madalas para sa karagdagang balita at mga update tungkol sa cast ng Ang Aking Buhay na 600-LB.