Naiulat na pumalakpak si Al Roker sa isang correspondent Ngayong araw pagkatapos niyang magkomento tungkol sa kanyang pagiging 'nag-iisa.' Matapos makita si Roker na nakikipag-ugnayan sa ilan sa kanyang mga co-host, mayroong ilang tensyon sa set. May katotohanan ba ang sinabi niya? Ay Al Rocker malungkot at walang kaibigan? Panatilihin ang pagbabasa upang makita kung ano ang sinabi niya tungkol dito.
Ngayong araw Nobyembre 2022 Walking Challenge
Paminsan-minsan, ang mga host ng Ngayong araw lumabas ng studio para sa kanilang mga segment. Si Al Roker ay sumali sa correspondent na si Stephanie Mansour sa Universal Orlando upang simulan ang pagsisimula ng Ngayong araw hamon sa paglalakad sa Nobyembre.
Sa panahon ng segment, nagsimulang magsalita ang fitness instructor tungkol sa mga gawi sa pag-eehersisyo ng mga tao at kung bakit madalas silang hindi sumunod. Kadalasan ay dahil kailangan nilang maglakad nang mag-isa. Sinimulan niyang ibahagi ang ilan sa mga benepisyo ng paglalakad kasama ang isang kaibigan, ngunit hindi bago siya naghagis ng kaunting lilim kay Roker.
buntis sina jeremy at audrey roloff
Credit: YouTube/TODAY
'At sasabihin ko, kung ikaw ay tulad ng isang loner tulad ng iyong sarili o tulad ko ay masyadong sa aking mga lakad,' sabi ni Stephanie bago siya pinutol ni Al.
“Nakakalungkot talaga! 'Kung loner ka! Kung malungkot kang tao, kung wala kang kaibigan!’ Awwwwww!” Sagot ni Roker sa kanya. Humagikgik si Stephanie pero sumagot siya na normal lang siyang naglalakad mag-isa, kaya medyo nalungkot siya.
Gayunpaman, ipinagpatuloy ng mag-asawa ang segment at nagsimulang magbahagi si Stephanie ng impormasyon tungkol sa Ngayong araw Facebook group para sa hamon sa paglalakad. Sa pamamagitan ng pagsali sa grupo, makikilala ng mga walker ang ibang tao para sumali sa kanila.
Habang nagpapatuloy sila, pinalaki ni Al ang paglalakad sa isang treadmill sa bahay. Para sa maraming tao, kasama si Roker, ang pag-eehersisyo sa bahay ay maaaring maging mahirap. Iminungkahi ni Stephanie na lumikha ang mga tao ng isang kalmado, nakakarelaks na kapaligiran upang mag-ehersisyo sa bahay. Binanggit pa niya ang pagsindi ng ilang kandila at ginawang “santuwaryo” ang lugar.
steven my 600 pound life
Dito, sumagot si Al na karaniwang ginagamit niya ang oras sa kanyang gilingang pinepedalan para manood ng telebisyon. Mukhang gumagana ito para sa kanya. Noong Hunyo, ibinunyag niya na nabawasan siya ng 45 pounds sa ilang maliit na pagbabago sa pamumuhay.
Paano Nawala ang Al Roker ng 45+ Pounds
Para sa mga hindi nakasubaybay Ang paglalakbay ni Al , ipinagdiwang niya ang ika-20 anibersaryo ng kanyang gastric bypass surgery noong Marso. Dinampot niya ang isang lumang pares ng kanyang maong at mukhang kasya kahit dalawa sa kanya.
kung gaano karaming mga panahon ng pitong nakamamatay na mga kasalanan
Credit: YouTube/TODAY
Matapos ang kanyang gastric bypass procedure, nagpatuloy si Al sa pagbaba ng higit sa 100 pounds. Kamakailan lamang, muli niyang tinututukan ang kanyang kalusugan. Tulad ng marami sa atin, tumaba siya sa panahon ng pandemya.
Sa bahagi ng paglalakad, inihayag niya na siya ay nawalan ng malaking halaga ng timbang sa pamamagitan ng paggawa ng maliliit na pagbabago kamakailan. 'Ang ehersisyo, at hindi ang matinding ehersisyo, ay nagpapabuti, sa palagay ko, ang iyong kalusugan sa isip,' sabi ni Al. 'Kasama sa isang low-carb diet, nabawasan ako ng halos 45 pounds.'
Ano ang iniisip mo tungkol sa Kalusugan ni Al Roker paglalakbay? Ipaalam sa amin sa mga komento sa ibaba!